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皮肤过敏能吃玉米胚芽油吗

来源:太原养生网 发布时间:2018-04-20

皮肤过敏者需要在饮食上改善,如果过敏严重建议做下过敏原,免疫力低也可能出现过敏的症状,皮肤过敏尽量吃些新鲜的蔬菜水果,饮食清淡些,多喝水,不要吃海鲜烧烤等油腻油炸的食物,而且要注意自己的个人卫生,避免花粉,灰尘的污染,皮肤过敏是可以吃玉米胚芽油的,因为被称为安全营养健康油。

玉米属于粗粮,而玉米胚芽油被称为营养健康油,里面含有丰富的维生素,胡萝卜素,脂肪,膳食纤维等营养。而且玉米胚芽油还有预防血栓,高血脂,心血管疾病降低胆固醇还是有一定好处的。

玉米胚芽油

玉米油富含人体必须的维生素E和 不饱和脂肪酸,含量达80%以上,主要为 亚油酸和 油酸,其中亚油酸占油脂总量的50%以上。亚油酸是人体自身不能合成的必须脂肪酸,它具有降低人体 胆固醇、降 血压、软化血管、增加人体肌肉和心脏、心血管系统的机能,预防和改善动脉硬化,减少 心脏病发生等作用,并且还可以缓解人体前列腺病症的发作和 皮炎的发生。

据我国第一家制造玉米油的企业山东 西王食品有限公司负责人介绍,玉米油是以玉米胚芽为原料,经过脱酸、脱胶、脱臭、脱色、脱蜡等工艺后制成玉米胚芽油,由于亚油酸含量高的重要作用,长期食用对 高血压、 肥胖症、 高血脂、 糖尿病、冠心病等患者有益。

心脑血管保健作用 ;中国是 玉米的生产和消费大国,然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位,专家称,玉米油含有的特殊营养成分,可对心脑血管病患者起到保健作用。

玉米胚芽油是延年益寿的健康油适合所有人的食用,皮肤过敏可以吃些增强免疫力的食物,皮肤过敏者应该在饮食上改善,注意睡眠每天保持一个好的心情,加强锻炼增强体质。


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